fbpx

Jednorázová konzultace

Zjistěte jestli Váš stávající jídelniček podporuje nadváhu.
Řešení pro dosažení nejefektivnějších výsledků

Více

Hubnutí bez diety

Komplexní program pro dosažení správné váhy
Cesta ke zdraví a štíhlé postavě bez nekonečných diet a bez hladovění

Více

Harmonizujte svůj mikrobiom

Upravte stav Vašeho mikrobiomu a zbavíte se neodbytných kil
12. týdenní účinný program

Více
logo Cesta harmonie - osobní kouč

Důležité otázky pro hubnutí

  • Chcete hubnout rychle, nebo zhubnout trvale?
  • Chcete držet dietu, nebo hubnout bez diety?
  • Chcete mít hlad, nebo dobrý pocit?

Pokud jsou vaše odpovědi: Zhubnout trvale. Hubnout bez diety. Mít dobrý pocit.

Jste na správném místě

Kontaktujte mě pro krátkou bezplatnou konzultaci

Moje poslání:

Mým cílem je Vás naučit jak si osvojit nové návyky k získání a udržení si krásné a zdravé postavy bez nekonečných diet. Jedině tyto nové návyky Vám zajistí, změna bude efektivní, trvalá a bez „jojo“ efektu.

Nevěřím na účinnost diet založených na omezování se. Vím totiž, že jen pevná vůle někdy zkrátka nestačí. Proto se ve svém koučinku zaměřuji na vytvoření strategie vedoucí k nahrazení nevhodných návyků s novými prospěšnými, které se dají harmonicky integrovat do vašeho běžného života. Jedině tak mohou být výsledky vašeho snažení dlouhodobé. S překvapením zjistíte, že zdravý životní styl je ve skutečnosti velmi příjemný, pokud se k němu přistupuje chytře.

Vnímám člověka jako celek a věřím, že pokud má někdo například problém s nadváhou, není to jen problém jídla jako takového. Příčinou bude spíše celý komplex emocionálních, fyziologických a mentálních faktorů. Hlavní síla konsolidovaných postupů a metod, které používám (od nutričních informací, přes psychologii výživy a stravování, až po práci s energií těla), spočívá v jejich synergickém efektu. Zároveň však i každý z nich samostatně přináší viditelné výsledky.

Mihaela
Mé služby

Najdete mě v centru přírodní mediciny Terrapeutix na adrese:

Branická 659/107, 147 00 Praha 4 – Braník

Máme i obchod se zdrávou výživou, přírodní kosmetiku a bylinné produkty

Kontaktujte mě pro seznamovací schůzku:

Mihaela Stan, výživový poradce a kouč zdravého životního stylu
* první seznamovací schůzka na 30 min. zdarma

Jsem partnerem

Cesta harmonie - Výživové poradenství a zdravá výživa na Firmy.cz

Poslední články

mikrobiom lidského těla

Špatný stav střevních mikroorganismů Vám může bránit zhubnout

Snažíte se už dlouho zbavit se přebytečných kil? Děláte všechno správně, snažíte se jist zdravě a rozumně cvičíte a ta kila se Vás drží a nic neshodíte? Anebo, po nějaké dietě, něco shodíte a pak se kila vrátí, přestože držíte nadále spravná pravidla stravování a cvičení? Může to být špatný …

Číst celé
Večerní přejídání

Jak překonat přejídání

Během života překonáváme různé překážky. Přejídání je jedna z nich. Neoznačujte přejídání jako vyloženě špatnou věc. Na „druhém konci té bitvy“ jsme silnější. Přejídání přichází, aby nás něco učilo. Něco o sobě, co na první pohled, nechceme vidět. Musíme si uvědomit, že přejídání je jen příznakem na první pohled skryté příčiny. …

Číst celé
šťastná žena

Sebepřijetí svého těla

Žijeme v době, kdy více než 90% žen a čím dál více mužů, není spokojeno s tím, jak vypadá jejich tělo. Začíná to už ve velmi mladém věku, kdy více než 40% dívek do 12 let přesně ví, která část jejich těla by byla jiná a chtěla by se změnit. Nepřijetí svého těla může vést k sebepotrestání, sebepoškozujícím myšlenkám, k nedostatku sebevědomí a sebeúcty, k nekonečným dietám a …

Číst celé
Zobrazit více příspěvků

Přihlašte se k odběru zpravodaje

Koučink zdravého životního stylu

Buďme v kontaktu

Zaregistrujte se a dostanete ode mě nejnovější tipy a informace z oblastí výživy pro krásnou a zdravou postavu!

Respektuji vaše soukromí. NIKDY nebudu sdílet vaši e-mailovou adresu.

Pokračováním užívání této stránky souhlasíte s použitím cookies. více informací

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít