fbpx
Koučink zdravého životního stylu

Chcete změnit své nevhodné stravovací návyky, ale nemáte na to čas? Nevíte jak efektivně zhubnout a znovu nepřibrat?
Přestaňte držet diety, vytvořte si nové návyky a ulehčíte si život. Koučink zdravého životního stylu je Váš spojence na cestu ke zdraví.

Provedu Vás cestou od Udělejte krok od “Chci to udělat” k “Udělal/a jsem to”. Investice do svého zdraví je ten nejlepší dárek, který si můžete sám sobě dát, s výsledky na celý život.

Koučink zdravého životního stylu

Jsem koučka zdravého životního stylu specializující se na změnu stravovacích návyků a problémy s nimi spojené: emoční přejídání, nekonečné diety, záchvaty přejídání, závislosti na jídle, nadváha.

Ing. Mihaela Stan

Nevěřím na účinnost diet založené na omezení. Také vím, že jen pevná vůle není vždy k pomoci. Proto se ve svém koučinku zaměřím na vytvoření strategie vedoucí k náhradě nevhodných návyků s novými prospěšnými, které se dají harmonicky integrovat do Vašeho současného života, tak aby výsledky byly udržitelné.

Více než 20 let jsem pracovala v korporátním světě v manažerských pozicích a moje koučovací strategie jsou primárně vytvořené pro lidi, kteří potřebují být znovu zdraví, vitální, efektivně zhubnout a udržet si správnou váhu ale chybí jim čas, pevnou vůli, motivaci, disciplínu.

Vytvořila jsem svůj primární koučovací program na přeprogramovaní nevhodných stravovacích návyků jako rámec, představující určité základní postupy. Nicméně, pří práci s Vámi Vás budu provázet, motivovat, inspirovat a pomáhat dle Vašich individuálních předpokladů.

Vnímám člověka jako celek a věřím, že když někdo má například problém s nadváhou není jenom problém jídla. Je to komplex emocionálních, fyziologických, návykových a informačních faktorů. A tak do svých koučovacích a poradenských metod jsem vkládala všechny znalosti a zkušenosti, které jsem získala za dlouhá leta v různých kurzech a školení. A to například: certifikovaný kurz koučinku v Mindset akademii, certifikovaný kurz výživového poradenství, Neurolingvistické programovaní (NLP), psychosomatika, aromaterapie, fytoterapie (terapie pomocí bylinek), poradenství v oblasti přírodní medicíny, reflexní terapie a další.

Budu ráda, když Vás budu moct doprovázet na cestě ke svému novému vysněnému výsledku. Podívejte se na moje SLUŽBY