Konzultace na úpravu jídelníčku pro zdravou a štíhlou postavu
Získáte:
Analýzu aktuálního stavu, jejíž součástí je:
- úvodní analýza stávajícího jídelníčku
- konzultace stravovacích návyků
- analýza pohybové aktivity
Na základě těchto informací, zjistíme kde je Váš největší problém při hubnutí.
Doporučení nejvhodnějšího řešení pro dosažení nejefektivnějších výsledků
Výživovou strategie na míru tak abyste to mohli harmonický integrovat do Vašeho aktuálního života
Vzorový jídelníček na jeden týden
Seznam potravin podporujících zdraví a hubnutí a potravin které tyto cíle nepodporují
Po této jednorázové konzultaci se sami rozhodněte, jestli se pokusíte o zavedení nových návyků sami anebo potřebujete nadále mojí podporu pro udržení motivace, disciplíny anebo sestavení jídelníčků na další týdny.
Navíc, otázka zdraví a hubnutí není jenom o jídle. Je to mnohem komplexnější. Je k tomu potřeba podpořit změnu na všech úrovních: na psychické, mentální a fyzické úrovni. K tomu, jako koučká zdravého životního stylu, Vás můžu doprovázet a podporovat na Váši cestě ke zdraví a vysněné postavy.
Cena: 1250,- Kč / 1,5 hodinu (cena je včetně DPH)
*Před konzultaci je nejlépe si nechat udělat rozbor krve, buď u praktického lékáře nebo v libovolné laboratoři (můžu s tím poradit).
Objednávat zde:
Pro dlouhodobé a efektivní výsledky doporučují můj program:
